Sesiones con Diana

Cada sesión en este programa está estratégicamente diseñada con una estructura y lenguaje específico para despertar respuestas profundas. 

De este modo podrás experimentar crecimiento y mejorar todas las áreas de tu vida: salud, abundancia, relaciones, amor, crecimiento personal, trabajo y tu entorno.

 

SESIÓN 1

Usamos un modelo que se llama la rueda de la vida, una herramienta de diagnóstico. Donde juntos podremos identificar en qué área de tu vida deseas y/o necesitas trabajar. 

 

SESIÓN 2

Este modelo se llama tiempo de crecer, enfocado en:

• Identificar las soluciones disponibles
• Crear un plan de acción efectivo.
• Especialmente si no se tiene idea clara de cómo o cual es el paso siguiente.

 

SESIÓN 3

Aquí estudiamos reglas y valores parte 1, el propósito es sobreponerse al comportamiento de autosabotaje, tener clara dirección y/o facilitar la transición si estás atravesando grandes cambios en tu vida.

• Encontrar reglas ocultas que pueden estar retrasando tus resultados
• Cuáles son esas reglas que hay detrás de tus resultados
• Ir directo al corazón de tus valores.

 

SESIÓN 4

 Reglas y valores parte 2, aquí nos enfocamos en:

• Evitar obtener los mismos resultados que has venido obteniendo
• Alineamos tus reglas para que puedas experimentar más de los valores que deseas y menos de los que no deseas.

 

SESIÓN 5

Momentos decisivos, para identificar comportamientos repetitivos

• Emociones con orígenes no claros
• Eventos que han moldeado tu identidad, tus decisiones y tu modelo de pensamiento
• Además, como estos eventos han influenciado tus resultados

 

SESIÓN 6

Empoderar tu conversación interna, lo que te dices a ti mismo determina en un alto porcentaje tu calidad de vida

• Buscamos mejorar el lenguaje que sea poco recursivo
• La interacción y conversación interna
• Así como despertar consciencia de tu conversación interna, cuando es positiva o negativa y reemplazar lo que se debe reemplazar con algo que te empodere. 

 

SESIÓN 7

Qué es lo que quieres, uno de los desafíos más grandes que tenemos cuando deseamos hacer cambios en nuestra vida es que tenemos muy claro lo que NO queremos y muy poca idea de lo que SI queremos, el objetivo aquí es:

• Estar claros en lo que deseas en el área de tu vida que deseas mejorar
• Crear un conjunto de metas hacia las que podrás trabajar y avanzar de forma más rápida
• Nos ayuda entender porque el resultado deseado no posee fuerza emocional.

 

SESIÓN 8

Principios del éxito, en esta sesión veremos 5 principios del éxito, que se podrán aplicar en cualquier área de tu vida.

1. Saber que quieres
2. Tomar acción
3. Notar lo que está pasando
4. Ser flexible
5. Pensar inteligente y actuar inteligente.

• Si acostumbras hacer planes y no los sigues.
• Si sientes que has tratado todo en relación a tus metas. 

 

SESIÓN 9

Qué te motiva o que te da impulso, aquí examinamos:

• Tus valores más esenciales
• Cambiar lo que no sirve
• Si tienes comportamientos repetitivos y deseas pararlos, pero no has sido capaz de hacerlo
• Como estás saboteando tus mejores esfuerzos.

 

SESIÓN 10

Creando una mejor experiencia, aquí vamos a tomar una visión general de los tipos de experiencias que estás viviendo:

• Vemos cómo remover las experiencias poco recursivas por más recursivas
• Ser consistente de tu nuevo punto de vista y mejorar el comportamiento.
• Analizamos porque estás teniendo dificultad en esa área de tu vida cuando en otras estas muy bien
• Vemos el área de tu vida que quieres cambiar a través de un lente de calidad y como las elecciones que haces afectan la calidad de vida que experimentas.

 

SESIÓN 11

Llamando tus fortalezas, se trata de:

• Descubrir tus fortalezas escondidas para ver cómo pueden contribuir con los cambios que estás buscando
• Sentimientos y comportamientos que son auténticos
• Cambiar el enfoque negativo que no te beneficia
• Recursos positivos que utilizas en el área de tu vida que te va muy bien y aplicarlos en el área que deseas mejorar.

 

SESIÓN 12

Celebrando el éxito, regresamos a la rueda de la vida. Sabemos que no se trata realmente de los cambios externos, ellos son la señal de lo que ha venido pasando internamente.

•  Revisaremos tu progreso
• Como puedes replicar este progreso
• De lo que aprendiste, que puedes hacer más, que puedes hacer mejor, que puedes hacer diferente y que puedes hacer menos.

 

La duración de cada sesión es de una hora.